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Ofrecemos programas de yoga adaptados al entorno empresarial argentino.
Nuestro objetivo es potenciar el rendimiento de altos ejecutivos, gerentes y equipos de trabajo mediante rutinas diseñadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover un ambiente laboral saludable.
Nuestras sesiones, de 15 a 20 minutos, son accesibles para todos, sin importar edad, estado de salud o condición física.
Ofrecemos flexibilidad en la modalidad de nuestras sesiones para adaptarnos a las necesidades de cada empresa:
Llevamos el yoga directamente a su lugar de trabajo, facilitando la participación de todo el equipo.
Sesiones en línea que permiten la participación desde cualquier lugar, ideales para equipos remotos o con múltiples sedes.
Combinamos sesiones presenciales y virtuales para adaptarnos a las dinámicas específicas de su organización.
Entendemos que cada empresa es única, por ello, nuestros planes se adaptan a sus necesidades específicas:
No requerimos un número mínimo de participantes, lo que facilita la inclusión de todos los interesados.
Plan Básico:
Sesiones semanales de 15 a 20 minutos, enfocadas en técnicas de relajación y estiramientos básicos.
Plan Avanzado:
Incluye sesiones más intensivas con técnicas avanzadas de respiración y meditación.
Plan Personalizado:
Diseñamos un programa a medida según los objetivos y características de su equipo.
La implementación del yoga en el entorno laboral ofrece múltiples beneficios:
Reducción del estrés y la ansiedad:
Las técnicas de respiración y meditación disminuyen los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Mejora de la concentración y productividad:
El yoga ayuda a mantener la mente enfocada, lo que se traduce en una toma de decisiones más efectiva.
Fomento de un ambiente laboral positivo:
Las sesiones compartidas fortalecen las relaciones interpersonales y mejoran la comunicación entre empleados.
Para garantizar una experiencia óptima:
Coordinación de sesiones:
Nos adaptamos a los horarios y dinámicas de su empresa para programar las sesiones de manera conveniente.
Seguimiento del impacto:
Ofrecemos evaluaciones periódicas para medir los beneficios en el bienestar y rendimiento de su equipo.
Materiales complementarios:
Proporcionamos recursos adicionales, como guías y videos, para reforzar la práctica fuera de las sesiones.
Justificación y Palancas del Plan
Invertir en programas de yoga corporativo es una estrategia de beneficio mutuo:
Para los empleados:
Mejora su salud física y mental, aumentando su satisfacción y compromiso laboral.
Para la empresa:
Incrementa la productividad, reduce el absentismo y mejora el clima organizacional.
Un estudio realizado por la Universidad de Hiroshima demostró que una sola sesión de yoga puede aumentar significativamente la calma y el bienestar, además de reducir el estrés físico y mental. cite🚢turn0search2🚶
Según datos del Consejo General de la Psicología en España, la práctica regular de yoga en empresas puede aumentar la productividad en más de un 15%, además de reducir el absentismo laboral y mejorar el bienestar general de los empleados. cite🚢turn0search0🚶
*Armado de Planes a Medida*
Nos comprometemos a diseñar programas que se ajusten a las particularidades de su empresa:
– *Análisis previo*: Evaluamos las necesidades y objetivos de su organización.
– *Diseño del programa*: Creamos un plan de yoga alineado con sus metas corporativas.
– *Implementación y seguimiento*: Realizamos las sesiones y monitoreamos el impacto en su equipo, ajustando el programa según sea necesario.
